![تعرف علي اشهر الفواكه الإستوائية بالصور و 8 فوائد مهمه](https://hanovil.com/wp-content/uploads/2023/09/الفواكه-الاستوائية.png)
تعرف علي اشهر الفواكه الإستوائية بالصور و 8 فوائد مهمه
محتويات المقالة
الفواكه الإستوائية من الفواكه المطلوبة كثيرًا والتي يرغب الكثير من الأشخاص بتناولها بشكل دائم وجعلها جزءًا أساسيًا من نظامهم الغذائي وذلك لما تحتويه من عناصر هامة ولما لها من فوائد هامة على صحة الكبار والصغار فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وتحتوي كميات كبيرة من المياه التي تحمي الجسم من الجفاف وتبقيه رطبًا في الظروف المناخية الحارة.
في هذا المقال سوف نتعرف على الفواكه الإستوائية وأشهر أنواعها بشيء من التفصيل كما سنسلط الضوء على فوائدها العديدة والمتنوعة والتي تجعل منها مرغوبة بشدة من قبل المواطنين والوافدين في الكويت كما سنتعرف على أفضل متجر خضروات وفواكه في الكويت يقوم بتوفير الفواكه الإستوائية بكافة أنواعها بجودة عالية وأسعار منافسة لكسب ولاء عملائه وزبائنه من أصحاب المطاعم والفنادق وتجار التجزئة في الكويت.
ما هي الفواكه الإستوائية و فوائدها ؟
الفواكه الاستوائية هي نوع من أنواع الفاكهة التي تحتاج إلى ظروف مناخية خاصة لتنمو وتأخذ شكلها النهائي الكبير والذي يميزها عن غيرها من الأنواع كما أنها تتميز بألوانها الزاهية التي تثير الإعجاب وتجعل من يراها يرغب في تذوقها، بالنسبة للمناخ المناسب لها فهو وكما يبدو واضحًا من تسميتها هو المناخ الاستوائي الذي يتميز برطوبته وارتفاع درجات حرارته في الصيف بالإضافة للأمطار الموسمية شتاءً، تنمو الفواكه الإستوائية في فصل الصيف حيث يعتبر الطقس البارد عدوها اللدود والذي يحول دون نموها.
تتطلب زراعة الفواكه الإستوائية تربة خصبة واستخدام بذور جيدة للزراعة بالإضافة لتوفر المياه لأن الفواكه الإستوائية تحتاج إلى الري بشكل دائم.
فوائد الفواكه الأستوائية
لتناول الفواكه الإستوائية الكثير من الفوائد التي تعود على الصحة البدنية والنفسية للإنسان فضلًا فوائدها التجميلية كما حيث يُنصح بتناولها بشكل دائم وخاصة من قبل الأطفال ومن أهم الفوائد التي تمنحها الفواكه الإستوائية لعشاقها:
- الفواكه الإستوائية تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة مما يجعلها غذاء مثاليًا لتقوية المناعة والحماية من الأمراض
- تعتبر الفواكه الاستوائية كنزًا جماليًا وخاصة بالنسبة للسيدات حيث أن تناولها يحافظ على نضارة البشرة ويؤخر ظهور التجاعيد والشيب ويحارب كافة مظاهر التقدم بالعمر
- غنية بالفيتامينات التي يحتاجها الجسم ليبقى بصحة جيدة وأهمها فيتامين C وفيتامين B12 كما أنها تحتوي على كميات جيدة من فيتامين A والبيتا كاروتين مما يجعلها مثالية لتحسن الرؤية وتقوية النظر.
- تحمي من الإصابة بأمراض الشيخوخة كالخرف والزهايمر وباركنسون
- تناول الفواكه الإستوائية يحمي من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وتنظم مستويات السكر في الدم
- الفواكه الإستوائية تتميز بغناها بالألياف مما يعني أنها تحسن صحة الجهاز الهضمي وتسهل عملية الهضم.
- تحمي من أمراض القلب وتقلل مستويات الكوليسترول الضار وتحافظ على ضغط الدم بمستوياته الطبيعية.
- الفواكه الإستوائية مناسبة جدًا لأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد وذلك لأنها تساعد في حرق الدهون وتحفز عملية الأيض.{1}
انواع الفواكه الإستوائية
الاناناس
من الفواكه المميزة بشكلها الجميل وطعمها الحلو وغناه بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة كفيتامين C والمغنيزيوم وفيتامين B6 والحديد وحمض الفوليك التي تساعد في تقوية العظام ومنحها الصلابة وتسهيل عملية الهضم كما أنه يحتوي نسبة كبيرة من الماء التي والألياف الغذائية التي تسهل عملية الهضم وتمنح البشرة الترطيب والإشراق.
ويعتبر الأناناس من الفواكه المفيدة للنساء في فترة الطمث حيث أن تناول ثمار الأناناس يخفف من أعراض الدورة الشهرية بسبب غناه بالبوتاسيوم والمغنيزيوم .
سعر اناناس كوين بيبي في متجر هانوفيل فروتس 0.750 فلس للحبه وزن 500 جرام يمكنك طلبه الان.
![اناناس بيبي كوين](https://hanovil.com/wp-content/uploads/2023/09/اناناس.jpg)
جوز الهند
جوز الهند من الفواكه الإستوائية المشهورة جدا والمعروفة في كافة أنحاء العالم وذلك بسبب طعمها اللذيذ ورائحتها المميزة واستخداماتها المتنوعة حيث أنه يمكن الحصول على فوائد جوز الهند بطرق متنوعة ومختلفة حيث يمكن :
- تناول لب الثمار بعد فتحها
- شرب حليب جوز الهند
- استخدام زيت جواز الهند في صفات متنوعه وصناعات تجميلية شتى.
ولثمار جوز الهند العديد من الفوائد أهمها:
- لجوز الهند دور أساسي في تقوية وظائف الدماغ.
- فاكهة ممتازة في تحسين الخصوبة عند الرجال
- يمكن تنظيم سكر الدم من خلال تناول جوز الهند بانتظام
- إدراج جوز الهند ضمن النظام الغذائي يخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون.
- يحمي من ألام المفاصل والعظام
يتوفر جوز الهند بمتجر هانوفيل فروتس بسعر 0.550 فلس للحبة وزن 500 جرام
و صندوق يحتوي علي 9 حبات بسعر 9.800 دينار يمكنك طلب الكميه التي ترديها الأن
![جوز هند](https://hanovil.com/wp-content/uploads/2023/09/جوز-هند.jpg)
![الفواكه الإستوائية](https://hanovil.com/wp-content/uploads/2023/09/جوز-هند-فريش.jpg)
![الفواكه الإستوائية](https://hanovil.com/wp-content/uploads/2023/09/جوز-هند-صندوق.jpg)
فاكهة الدراجون فروت
دراجون فروت أو كما تعرف بفاكهة التنين لها شكل فريد ولون جميل وطعمها مميز ويكثر استخدامها في سلطة الفواكه والكوكتيلات غنية بالفيتامينات والمعادن وأهمها الحديد والزنك والنحاس والكالسيوم وفيتامين Aوفيتامين C بالإضافة إلى البوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة.
وبسبب احتواءه على كل هذه العناصر فهو يقي من فقر الدم ويقوي الجهاز المناعي ويحسن صحة الجهاز الهضمي ويقوي العظام ويحمي من السمنة والوزن الزائد ويحافظ على المستوى الصحي لسكر الدم
تتوفر فاكهة الدراجون فروت في متجر هانوفيل فروتس بسعر مميز 3 دينار للكيلو يمكنك طلبه الأن
![دراجون فروت](https://hanovil.com/wp-content/uploads/2023/09/الباشن-فروت.jpg)
كيتا كاكاو
من أنواع الفواكه الإستوائية التي تشبه بطعمها ومذاقها الشوكولا غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وتؤكل كبديل طبيعي عن الشوكولا المصنعة حيث تعتبر مصدر سكريات طبيعي يزود الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية اللازمة
![كيتا كاكاو](https://hanovil.com/wp-content/uploads/2023/09/كيتا-كاكاو.jpg)
![كيتا كاكاو](https://hanovil.com/wp-content/uploads/2023/09/كاكاو.jpg)
فاكهة الباشن فروت
فاكهه استوائية تعتبر منجم من الفوائد بسبي احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية أهمها الكالسيوم والمغنيزيوم و الصوديوم والفوسفور والبوتاسيوم والحديد والزنك والسيلينيوم وفيتامينات B3,B6,B2 وفيتامين وحمض الفوليك بالإضافة إلى الماء والألياف الغذائية
ومن خلال احتوائه على كل هذه العناصر فهو يساعد في حماية الجسم من السموم والامراض وتقوية الجهاز المناعي ودعم الهيكل العظمي وتسهيل عملية الهضم وتنظيم ضغط الدم وخفض الكوليسترول والحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
تتوفر فاكهة الباشن فروت في متجر هانوفيل فروتس بنوعين
الباشن فروت التايلاندي بسعر 2.200 دينار 450 جرام
الباشن فروت الكولومبي 3.450 دينار 450 جرام
![باشن فروت تايلاندي](https://hanovil.com/wp-content/uploads/2023/09/باشن-فروت-تايلاندي.jpg)
![باشن فروت كولمبي](https://hanovil.com/wp-content/uploads/2023/09/باشن-فروت-كولمبي.jpg)
فاكهة المانجوستين
تعتبر الدول الأسيوية هي الموطن الاصلي لهذه الفاكهة المميزة والتي تعرف أيضاً باسم جوز جندم
لثمار فاكهة مانجوستين شكل دائري وقشورها ذات لون داكن يتدرج بين الأسود والبنفسجي، ولبها هش القوام و أبيض اللون أما مذاقها فهو بين الحلو والحامض.
أثبتت الدراسات أن تناول فاكهة المانجوستين يسهم في محاربة السرطان وتحسين صحة اللثة ووقايتها من الالتهابات بالإضافة لتنظيم سكر الدم وتحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي كما أن لتناول فاكهة المانجوستين دور في الوقاية من أعراض الشيخوخة المبكرة ومنخ البشرة الرونق والإشراق ، كما أن لهذه الفاكهة دور في ضبط مستويات الكوليسترول في الدم.
تتوفر فاكهة المانجوستين التايلاندية في متجر هانوفيل فروتس بسعر 2.750 دينار للباكت وزن 450 جرام يمكنك طلبه الأن
![مانجوستين](https://hanovil.com/wp-content/uploads/2023/09/مانجوستين.jpg)
رامبوتان سكري
على الرغم من ان الكثيرين لا يعرفون الفواكه الإستوائية المعروفة باسم رامبوتان المميزة بشكلها الغريب إلا أن ذلك لا يعني تجاهل الفوائد الكثيرة التي تمنحها هذه الفاكهة لمن يتناولها حيث أنها تمد الجسم بالكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية أهمها فيتامين C الذي يقوي المناعة ويحمي الجسم من الأمراض ، كما أن هذه الفاكهة لها دور في محاربة السرطان ومنح البشرة النضارة وتقوية الشعر والعظام
يمكنك طلبها الان من متجر هانوفيل فروتس بسعر 2.750 دينار للباكت وزن 450 جرام
![رامبوتان سكري](https://hanovil.com/wp-content/uploads/2023/09/رامبوتان-سكري.jpg)
متجر فواكه استوائية في الكويت
متجر هانوفيل فروتس هو أفضل متجر للفواكه الإستوائية في الكويت حيث تتوفر فيه كافة أصناف الفواكه الإستوائية المستوردة بجودة عالية وأسعار منافسة. فإذا كنت ترغب بتذوق أي صنف من أصناف الفاكهة الاستوائية والتعرف على مذاقها والاستفادة من فوائدها الكبيرة فإننا ننصحك بزيارة متجر هانوفيل الأول والأفضل في الكويت كما يمكن لكافة العملاء الاستعلام والاستفسار والطلب عبر تطبيق الواتس أب
توفر هانوفيل فروتس ايضاً تطبيق للتسوق بكل سهوله كل ما عليك فعله هو أن تفكر بما تريده ومن ثم فتح التطبيق وتحديد المطلوب وانتظار وصوله إلى باب بيتك.
![تطبيق توصيل خضار للمنازل في الكويت](https://hanovil.com/wp-content/uploads/2023/09/تطبيق-هانوفيل.webp)
![تطبيق توصيل خضار للمنازل الكويت](https://hanovil.com/wp-content/uploads/2023/09/تطبيق2.webp)
![تطبيق توصيل خضار للمنازل الكويت](https://hanovil.com/wp-content/uploads/2023/09/تطبيق3.webp)
![متجر فواكه وخضروات](https://hanovil.com/wp-content/uploads/2020/10/cropped-logo.png)
يسعدنا تواصلكم معنا في اي وقت
Recent Comments
Blog Categories
أحدث المقالات
- ما هو رجيم الخضروات والفواكه و فوائده و ابرز 6 إحتياطات قبل البدأ سبتمبر 14, 2023
- انواع الخس المستورد بالصور و اهم 6 فوائد للخس سبتمبر 13, 2023
- تعرف علي اشهر الفواكه الإستوائية بالصور و 8 فوائد مهمه سبتمبر 12, 2023
- اغرب 6 انواع المشروم بالصور وطرق طهيها سبتمبر 11, 2023
- افضل محل خضار وفواكه في الكويت Hanovil fruits سبتمبر 10, 2023
Widget Banner
![](https://hanovil.com/wp-content/uploads/2021/05/sidebar-banner.gif)